Nhiều người trẻ bị đột quỵ do tắm khuya

Ngày 19/12, BS Nguyễn Ngọc Uyển, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện TWQĐ 108 cho biết, khi miền Bắc bước vào đợt lạnh, anh Đ.V.Đ (45 tuổi, Hà Nội) không có tiền sử bệnh lý, đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê sau khi tắm khuya. Kết quả chẩn đoán cho thấy anh bị xuất huyết não với khối máu 90 cm³, bệnh nhân buộc phải phẫu thuật mở sọ để giải ép áp lực não, hiện tại bệnh nhân vẫn phải điều trị tích cực, duy trì thở máy, tiên lượng rất nặng.

Tiếp đó, đêm 17/12, Bệnh viện TWQĐ tiếp nhận nam bệnh nhân N.X.K (42 tuổi, Hải Dương) sau tắm đêm đột ngột đau đầu, ý thức chậm dần đi vào hôn mê, đã được sơ cứu tuyến trước. Anh K được chuyển đến Bệnh viện TWQĐ 108 giờ thứ 3, mặc dù đã được hồi sức cấp cứu tích cực, tuy nhiên tổn thương đột quỵ chảy máu não quá nặng, bệnh nhân hôn mê sâu không còn khả năng cứu chữa.

Theo BS Uyên, cả 2 trường hơp trên đều là những người bệnh khá trẻ, không có bệnh lý mạn tính, tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại di chứng nặng nề và đe dọa tính mạng người bệnh. Điều đáng tiếc này có thể không xảy ra nếu chúng ta biết cách phòng tránh hợp lý.

Các chuyên gia cho biết, thời tiết lạnh không chỉ gây co thắt mạch máu làm tăng huyết áp, mà còn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dẫn đến cả đột quỵ do xuất huyết não và nhồi máu não. Đặc biệt, thói quen tắm khuya đã trở thành nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp đáng tiếc.

Theo BS Thái Đàm Dũng, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện TWQĐ 108, tổng hợp nhiều nghiên cứu trên thế giới việc tiếp xúc với lạnh là yếu tố nguy cơ thúc đẩy sự gia tăng đột quỵ não, cả đột quỵ chảy máu não và đột quỵ nhồi máu não. Sự thay đổi theo mùa và nhiệt độ tác động tới các yếu tố nguy cơ đột quỵ ( tăng huyết áp, tăng đường huyết, tăng lipid máu, rung nhĩ ) làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Co thắt mạch máu, do mạch ngoại vi và tăng huyết áp đột ngột thoáng qua sau khi tiếp xúc với lạnh có thể gây vỡ mạch máu não, gây đột quỵ xuất huyết não.

Theo BS Uyển, đột quỵ được xem là bệnh lý cấp tính, hay xảy ra rất đột ngột và hậu quả thường gây tử vong hay tàn phế về sau. Tuy nhiên, đây là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được. BS khuyến cáo, người dân cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, nhất là vùng đầu và cổ trong mùa đông rất quan trọng. Cần lưu ý việc thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây sốc nhiệt.

Khi tham gia hoạt động thể chất, nên mặc nhiều lớp áo, khi cơ thể ấm lên sau vận động thì có thể cởi bỏ bớt và mặc vừa đủ giữ ấm cơ thể. Nếu đang hoạt động ngoài trời lạnh và thấy mình đổ mồ hôi, như vậy cơ thể đang bị quá nóng và không ổn; nhất là đối với người có bệnh tim mạch thì tốt nhất nên nghỉ ngơi, cởi bớt áo khoác và vào ngay trong nhà.

Đo huyết áp định kỳ, nhất là với người có tiền sử tăng huyết áp. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, đường, muối.

Tăng cường hoạt động thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày để hỗ trợ tim mạch cần tuân theo nguyên tắc không hoạt động quá sức. 

Hạn chế rượu bia, thuốc lá và khám sức khỏe định kỳ để chủ động tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời các yếu tố nguy cơ để đề phòng đột quỵ mùa lạnh.