#chế độ dinh dưỡng

Từ đầu tháng 2-2024, ngành Thể thao đã thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc thù đối với 89 HLV, VĐV đã giành vé hoặc đang trong hành trình giành vé dự Olympic 2024. Giải pháp này dù cần thiết nhưng so với yêu cầu của thể thao đỉnh cao thì vẫn chưa đủ để giúp VĐV phát huy tốt nhất năng lực của mình.

Ăn đúng bữa với chế độ dinh dưỡng cân bằng là yếu tố then chốt giúp người cao tuổi (NCT) có được nền tảng sức khỏe vững chắc. Đây là thông tin được đúc kết tại Hội thảo tập huấn truyền thông về nâng cao kiến thức, kỹ năng chăm sóc sức khỏe chủ động cho NCT vừa diễn ra tại tỉnh Đắk Lắk.

Ngoài thịt, cá, sữa, rau củ quả thì sử dụng trà xanh đóng chai cũng giúp bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi, PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết.

Câu chuyện vận động viên (VĐV) hưởng chế độ dinh dưỡng và tập luyện, thi đấu ở mức tàm tạm, có nơi còn là mức thấp, nhưng gắn bó với nghiệp VĐV thực sự đáng trân trọng.

Theo Daily Mail ngày 1-8, với tổng số tuổi lên đến 1.075 năm và 68 ngày, 13 anh chị em dòng họ Donnelly trở thành gia đình thọ nhất thế giới. Tiết lộ với truyền thông, họ cho biết bí quyết của mình là ăn nhiều cháo yến mạch truyền thống 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng.

Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện nay đạt 72,8 tuổi, tăng gần 8 tuổi so với năm 1998. Nhưng trong tổng số người cao tuổi ở Việt Nam, chỉ có 5% có tình trạng sức khỏe tốt, còn lại hơn 80% đang nằm trong tình trạng sức khỏe trung bình hoặc kém và 15% là bệnh tật.

Bác sĩ Nguyễn Phương Anh, giảng viên bộ môn Dinh dưỡng, Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch đã chia sẻ thông tin về chế độ dinh dưỡng đối với người cao tuổi.

Thời gian qua, nhiều bà mẹ đặt câu hỏi tham vấn về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho việc phát triển trí não của trẻ cũng như toàn diện cơ thể. Bác sĩ Nguyễn Phương Anh, giảng viên bộ môn Dinh dưỡng, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP Hồ Chí Minh chia sẻ về điều này như sau: