Thời tiết nắng nóng gay gắt lại thêm việc sử dụng bia rượu, đồ cay nóng, đồ nướng hay chiên xào trong các buổi party liên tục dịp nghỉ lễ càng gây bức bối, nóng trong người. Vậy cần làm gì để thanh lọc, làm mát cơ thể cấp tốc để tận hưởng kỳ nghỉ lễ ngập tràn niềm vui?
“Nhịn khô” hay còn gọi là nhịn ăn, nhịn uống trong nhiều ngày liền để thải độc, thanh lọc cơ thể đang trở thành trào lưu mới của nhiều người theo chế độ thực dưỡng. Sau một thời gian lắng xuống vì những quan điểm phản khoa học, trào lưu chữa bệnh bằng thực dưỡng đã quay trở lại, có phần “lợi hại” hơn xưa.
